Votre Sidekick présentera chaque semaine un nouveau domaine d’intérêt, couvrant des sujets pertinents pour votre santé et votre DA. Par exemple : améliorer la gestion du stress et du sommeil, améliorer les habitudes alimentaires, augmenter l’activité physique. Chaque sujet hebdomadaire est accompagné d’une leçon interactive, de missions quotidiennes et de fonctionnalités supplémentaires destinées à vous soutenir au mieux dans votre parcours avec la DA.
Votre Sidekick adaptera vos missions en fonction de vos progrès, de vos interactions et de vos préférences. Après les 4 premières semaines d’introduction au contenu spécifique à la DA, vous pourrez choisir les sujets les plus pertinents pour vous. Les thèmes abordés sont le sommeil, le stress, le bien-être, le changement de comportement, la nutrition et l’activité physique.
