Sidekick Health ist eine interaktive Gesundheits-App, die Menschen mit chronischen Krankheiten unterstützt.
Holen Sie sich die App, um die Art und Weise zu ändern, wie Sie mit rheumatoider Arthritis leben
Programmdetails
Was Sie und Ihr Sidekick tun können
Ihre Aktivitäten, Ihre Ernährung und Ihre Fortschritte nachverfolgen
Entdecken Sie neue Möglichkeiten, mit Ihren Schmerzen umzugehen
Intelligenter Sport treiben und besser essen, um sich besser zu fühlen
Achtsamkeitsübungen machen und Zeit für sich selbst nehmen
Überblick über Ihren Medikationsplan behalten
Eine Gemeinschaft für rheumatoide Arthritis finden
Auf verhaltenswissenschaftlichen Prinzipien aufgebaut, für Sie erstellt.
Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden durch unterhaltsame und einnehmende tägliche Aufgaben
Verfolgen Sie Ihre Gesundheit und bauen Sie dauerhaft positive Gewohnheiten auf
Greifen Sie auf Fitness-Videos und Achtsamkeitsübungen zu
Bewegen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo und auf Ihre eigene Art und Weise durch das Programm
Erkunden und lernen Sie von einer dynamischen Gemeinschaft für rheumatoide Arthritis
App herunterladen
Über unsere Programme
Sidekick-Programme werden von Ärzten, Psychologen, Wissenschaftlern und Menschen mit chronischen Krankheiten kreiert.
Ihr Sidekick macht es einfacher, dauerhafte gesunde Gewohnheiten zu übernehmen, und ist bei jedem großen oder kleinen Schritt, den Sie machen, an Ihrer Seite!
Starten Sie noch heute und beginnen Sie die Reise, um die Kontrolle über Ihre Gesundheit wieder zu übernehmen.
Erfahrungen mit Sidekick
Was Champions für rheumatoide Arthritis über Sidekick sagen
Es ist wirklich einfach zu bedienen, und da es auf den Benutzer zugeschnitten werden kann, ist die gesamte Erfahrung sehr persönlich. Dank der regelmäßigen Tipps und Denkanstöße ist es viel einfacher, auf den eigenen Lebensstil zu achten und Verhaltensweisen zu vermeiden, die den eigenen Zustand verschlechtern können.
Jaana Heikkinen
Die Sidekick-App für rheumatoide Arthritis informiert gut, motiviert zu einem besseren Lebensstil und sorgt für gute Laune. Ich bin mir sicher, dass sich die Nutzung dieser App positiv auf den Krankheitsverlauf auswirken wird.
Prof. Dr. Dr. med. Thomas Hügle
Großartige Tipps zur Stressbewältigung, die sich sehr positiv auf die rheumatische Erkrankung der Patienten auswirken können. Nützlich für rheumatische Patienten, wie sie ihre Gewohnheiten verbessern können, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden in anderen Aspekten ihres Lebens zu verbessern.
Dr. Elisa Fernandez
Sehr interessante Ratschläge, wie man eine gute Einstellung entwickelt, was definitiv der Schlüssel zum Umgang mit jeder chronischen Krankheit ist.
Dr. Diego Benavent
Ein großartiges Tool zur Stärkung der Patienten!
Prof. Dr. med. Ulrich Walker
Ihre Reise zur Gesundheit leichter machen
4 einfache Schritte, um die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen
1. Klicke auf „Erste Schritte“
Klicke hier, um eine neue Seite zu öffnen. Nun könntest du deine Telefonnummer sicher eingeben. Anschliessend erhaltest du eine SMS.
2. Gib deine Telefonnummer ein
Gib deine Telefonnummer ein, sodass du eine SMS mit einem speziellen Link zugestellt werden kannst. Tippe auf den Link, um die Sidekick-App aus dem App Store herunterzuladen.
3. Die App herunterladen
Tippe auf „HERUNTERLADEN “, um die App kostenlos herunterzuladen. Sobald du dies tust, wirst du automatisch auf das RA-Programm in der App weitergeleitet.
4. Übernimm die Kontrolle über deine Gesundheit!
Lies und erledige du die ersten Aufgaben in deinem eigenen Tempo, sodass du auf den richtigen Weg zu einer besseren Gesundheit gelangst!
Von Experten validiert
Der Inhalt dieses Programms wurde überprüft und validiert von:
Dr. Trine Bay Laurberg
Rheumatologe
Prof. Jacques-Eric Gottenberg
Rheumatologe
Dr. Lennart Jacobsson, MD, PhD, Senior professor
Rheumatologe
Dr. Lars Erik Kristensen
Rheumatologe
Prof. Dr. Patrick Verschueren
Rheumatologe
Prof. Thomas Hügle, MD PhD MA
Rheumatologe
Prof. Dr. med. Ulrich Walker
Rheumatologe
Prof. Dr. Harald. E. Vonkeman
Rheumatologe
Dr. Serge Steinfeld MD, PhD
Rheumatologe
So schützen wir Ihre Daten:
Sidekick ist DSGVO-konform und setzt sich dafür ein, die Daten aller Nutzer zu schützen. Sidekick speichert Ihre Gesundheitsdaten auf sichere Weise und gibt keine personenbezogenen Daten an Dritte weiter, einschließlich aller Programmpartner.
Häufig gestellte Fragen
Ist die App wirklich kostenlos?
Ja, Sidekick-Programme werden von unseren Partnern gesponsert und sind für Benutzer „für immer kostenlos“. Sie werden niemals zu einer Zahlung aufgefordert, um die App weiterhin zu nutzen oder um Funktionen freizuschalten.
Kann ich das Programm pausieren?
Ja, Sie können das Programm jederzeit pausieren, indem Sie auf das wöchentliche Symbol und dann oben rechts klicken, um es anzuhalten. Wenn Sie das Programm reaktivieren, werden Sie in der Lage sein, dort fortzusetzen, wo Sie aufgehört haben.
Auf welchen Smartphones ist die App verfügbar?
Die App ist für iOS- und Android-Smartphones verfügbar.
Steht eine Webversion des Programms zur Verfügung?
Nein, es gibt derzeit keine Option, auf das Programm auf einem Desktop-Gerät zuzugreifen, da die App speziell für Sie unterwegs konzipiert wurde.
Welche Gesundheitsdaten verarbeitet Sidekick und wie?
Sidekick verarbeitet den Namen, den Sie eingeben, die E-Mail-Adresse, die Sie angeben, das Passwort, das Sie bei der Anmeldung wählen, und Ihre IP-Adresse. Darüber hinaus wird Sidekick die Daten, die Sie in die App eingeben, verfolgen, z. B. Ihr Aktivitätsprotokoll (das Fotos enthält, die in die App hochgeladen wurden, sowie Schrittzählerdaten von allen verbundenen Geräten). Alle Daten werden verschlüsselt, sicher gespeichert in der EU bzw. im EWR und niemals an Dritte weitergegeben, auch nicht an unsere Partner. Erfahren Sie mehr in unserer Datenschutzerklärung.
Wofür werden die Gesundheitsdaten, die verarbeitet werden, verwendet?
Der Hauptzweck der Verarbeitung Ihrer Gesundheitsdaten besteht darin, Ihnen die Nutzung der Sidekick-App zu ermöglichen, weshalb wir während des Anmeldevorgangs notwendige und optionale Daten erfassen. Nach Abschluss des Anmeldevorgangs besteht der Zweck der Verarbeitung personenbezogener Daten darin, Ihnen als Benutzer zu ermöglichen, relevante Informationen innerhalb der App zu protokollieren, um Ihre Gesundheitsreise auf bestmögliche Weise zu unterstützen und zu verfolgen. Erfahren Sie mehr in unserer Datenschutzerklärung.
Was tut Sidekick, um meine Daten zu schützen?
Sidekick verschlüsselt alle personenbezogenen Daten durchgängig, während der Übertragung und im Ruhezustand mit einer AES-256-Bit-Verschlüsselung. Zusätzlich dazu begrenzt Sidekick die Daten, die in die App eingegeben werden können. Sidekick wird personenbezogene Daten nach zwei Jahren Inaktivität löschen. Der Zugriff auf Daten ist auf Mitarbeiter von Sidekick beschränkt, die auf der Grundlage einer strengen Beurteilung ihrer beruflichen Funktion Zugriff benötigen. Erfahren Sie mehr in unserer Datenschutzerklärung.
Verfolgt Sidekick meinen Standort?
Sidekick verfolgt den Standort des Benutzers nicht aktiv, es sei denn, der Benutzer gewährt der App ausdrücklich die Erlaubnis, eine Aktivität oder ein Übungsprotokoll zu verfolgen. Sidekick erhält passiv die IP-Adresse von Geräten der Benutzer, die einen Standort auf Orts- oder Landesebene enthält. Erfahren Sie mehr in unserer Datenschutzerklärung.
Übermittelt oder verkauft Sidekick meine personenbezogenen Daten an Dritte?
Nein, Sidekick gibt jetzt und in Zukunft keine personenbezogenen Daten an Dritte weiter und verkauft diese auch nicht an sie. Erfahren Sie mehr in unserer Datenschutzerklärung.
Enthält die Sidekick-App Werbung?
Nein, Sidekick schaltet keine Werbung in der App oder in den Programmen. Erfahren Sie mehr in unserer Datenschutzerklärung.
Verbindet sich die App mit der Gesundheits-App meines Geräts? Welche Daten werden von meinem Gerät an die Sidekick-App weitergegeben?
Ja, Sidekick hat die Möglichkeit, sich mit der systemeigenen Gesundheits-App Ihres Geräts zu verbinden, wenn Sie sich dafür entscheiden. Die Daten, die Sie für Sidekick freigeben können, enthalten Ihre Schrittzahl. Erfahren Sie mehr in unserer Datenschutzerklärung.
Wie kann ich meine Daten überprüfen, herunterladen oder darauf zugreifen?
Es gibt derzeit keine Möglichkeit, Ihre Daten aus der App herunterzuladen. Um Zugriff auf Ihre Daten zu beantragen, senden Sie bitte eine E-Mail an [email protected] mit der Betreffzeile „Antrag auf Datenzugriff“. Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Daten nach Abschluss eines Programms in den Cloud-Servern von Sidekick gespeichert werden, haben Sie auch die Möglichkeit, Ihr Konto zu löschen.
Wie kann ich alle meine Daten aus Ihrer Datenbank löschen und mein Konto schließen?
Gehen Sie in der App zu Einstellungen und navigieren Sie dann zum Abschnitt „Sonstiges“, wo Sie eine Schaltfläche finden, mit der Sie alle personenbezogenen Daten aus der App löschen können. Diese Aktion kann nicht rückgängig gemacht werden, und Sidekick kann nach Abschluss des Prozesses keine gelöschten Daten wiederherstellen.
Welche Informationen kann ein Mitarbeiter von Sidekick über mich einsehen, wenn ich Unterstützung über die Hilfefunktion in der App oder per E-Mail anfordere?
Wenn Sie eine Support-Anfrage senden, können die Kundenberater von Sidekick Ihren Namen und Ihre E-Mail-Adresse, das von Ihnen verwendete Gerät und den Inhalt Ihrer Nachricht sehen. Keine Details von Programmen, in denen Sie sich befinden, werden sichtbar sein.
An wen sollte ich mich wenden, wenn ich Fragen zu Sidekick und zum Datenschutz habe?
Sie können den Datenschutzbeauftragten (DSB) von Sidekick per E-Mail kontaktieren: [email protected].
Gibt es eine Premium-Version oder Upgrade-Version des Programms?
Nein, aber es gibt zwei verschiedene Versionen des Programms. Die primäre Version (und die hier verfügbare Version) ist das vollständige 16-wöchige Programm mit allen Inhalten und Funktionen. Der Zugriff auf den Sidekick Health Coach ist ebenfalls enthalten und unterstützt Sie durch personalisierte Nachrichten, die über die App zugestellt werden. Die zweite, alternative Version ist für Menschen mit spezifischen Medikationsplänen. Diese Version öffnet wechselseitige In-App-Interaktionen mit dem Health Coach, sodass Sie proaktiv Fragen stellen können. Wenn Sie nicht sicher sind, ob diese Version für Sie infrage kommt, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. Unabhängig davon, in welchem Programm Sie sich befinden, sind beide Versionen hochentwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, auf bestmögliche Weise mit Ihrer rheumatoiden Arthritis umzugehen.
Wie lange dauert das Programm für rheumatoide Arthritis?
Das vollständige Programm dauert 16 Wochen. Nach Abschluss des Programms haben Sie die Möglichkeit, die Tracking- und Erinnerungsfunktionen von Sidekick zu nutzen und weiterhin auf alle Inhalte in der App zuzugreifen, einschließlich Videos und Achtsamkeitsübungen.
Kann ich das Programm neu starten?
Nein, es gibt derzeit keine Funktion in der App, mit der Benutzer ein Sidekick-Programm neu starten können. Um einen Neustart des Programms zu erzwingen, beenden Sie das Programm, indem Sie auf das Hauptsymbol in der App tippen, dann auf die drei Punkte oben rechts auf dem Bildschirm und dann auf „Programm beenden“. Um den Prozess neu zu starten, müssen Sie einen neuen Code anfordern. Diese Aktion kann nicht rückgängig gemacht werden, und Sidekick kann nach Abschluss des Prozesses keine gelöschten Daten wiederherstellen.
Wie groß ist der Zeitaufwand für das Sidekick-Programm für RA?
Um den gesundheitlichen Nutzen zu maximieren, empfehlen wir Ihnen, die Sidekick-App in Ihren Tagesablauf zu integrieren. Der Zeitaufwand schwankt daher je nach Person, aber wir empfehlen, jeden Tag 5-10 Minuten einzuplanen.
Wie ist das Programm strukturiert?
Ihr Sidekick wird jede Woche einen neuen Schwerpunktbereich präsentieren, der Themen behandelt, die für Ihre Gesundheit und RA relevant sind. Zum Beispiel: Anpassung der Ernährungsgewohnheiten, Steigerung der körperlichen Aktivität oder Gespräche mit Familie und Freunden über Ihre Diagnose. Jedes wöchentliche Thema wird durch eine interaktive Lektion, tägliche Aufgaben und zusätzliche Programmfunktionen unterstützt, um Ihre RA-Reise bestmöglich zu unterstützen.
Wer hat das Programm aufgebaut?
Jedes unserer Programme wird von einem engagierten Team aufgebaut, das Kliniker, Ärzte, Verhaltenspsychologen und medizinische Forscher aus der ganzen Welt umfasst. Die Programme sind alle darauf ausgelegt, Ihnen beim Umgang mit Ihrer chronischen Erkrankung zu helfen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Etwas funktioniert nicht. Wo erhalte ich technischen Support?
1. Gehen Sie zu Einstellungen in der oberen rechten Ecke des App-Bildschirms 2 Wählen Sie technischen Support 3. Wählen Sie Support anfordern 4. Geben Sie die Beschreibung Ihrer Frage ein und laden Sie Screenshots hoch (falls zutreffend) Sie können auch eine E-Mail an [email protected] senden.
In welchen Sprachen ist das Programm verfügbar?
Für die Schweiz ist das Programm derzeit in deutscher und französischer Sprache verfügbar.
Muss ich eine Schweizer Telefonnummer haben, um das Programm zu erhalten?
Nein, Sie brauchen keine Schweizer Telefonnummer, um einen Zugangscode zum Download des Programms zu erhalten. Sie können jede beliebige Mobiltelefonnummer verwenden, solange Sie SMS empfangen können.
