Mitä on unihygienia ja miksi se on tärkeää?

Mikään ei voita hyviä yöunia. Ne valmistavat meidät tulevaan päivään ja saavat olon tuntumaan energiseltä, …

Mindfulness on tullut viime vuosien aikana yhä suositummaksi. Ihmiset ovat alkaneet kaivata tapoja hallita …

Jos olet joskus kokenut stressiä, tiedät, että sillä voi toisinaan olla piristävä vaikutus. Ajattele esimerkiksi …

Tiedämme, että kroonisen sairauden kanssa elävä kohtaa monia erilaisia haasteita arjessaan. Sairauden ja hoidon …

Meille Sidekick Healthillä hyvinvointi on äärettömän tärkeää ja haluamme edistää sitä. Tiedämme, että …

Ihmisen keho on upea asia. Heräämisen ja nukkumaan menon välillä käytämme kehoamme paljon: käymme töissä, …

Tervetuloa Living Well -blogiimme. Kiva, kun tulit. Living Well on Sidekick Healthin verkkolehti. Täältä löydät …

Jos läheiselläsi on atooppinen ihottuma, voi joskus olla vaikea tietää tarkalleen, mitä hän tarvitsee. Etenkin, …

Tarve selitellä ihosi kuntoa on jokapäiväistä: kun tapaat uuden työtoverin ensimmäistä kertaa, aloitat uutta …

Jokaisella on oikeus tuntea olonsa hyväksi ja nauttia terveistä ihmissuhteista läheistensä kanssa. Atooppinen …

”Olen todella stressaantunut.” ”Stressiä pukkaa.” ”Kamala stressi.” Lähes jokainen ihminen on jossain …

Ymmärrämme hyvin, että atooppinen ihottuma eli atooppinen ekseema voi olla epämiellyttävä, kivulias ja toisinaan …