Skip to main content

Minkälainen ohjelman rakenne on?

Sidekick esittelee käyttäjälle uuden painopistealueen joka viikko. Ne koskevat terveyteesi ja atooppiseen ihottumaan liittyviä aiheita. Esimerkkejä: stressin ja unen hallinnan parantaminen, ruokailutottumusten parantaminen, fyysisen aktiivisuuden lisääminen. Jokaisen viikoittaisen aiheen tukena ovat interaktiivinen oppitunti, tehtävät ja ohjelman lisätoiminnot, jotka on suunniteltu tukemaan atooppista ihottumaa sairastavaa henkilöä parhaalla mahdollisella tavalla.

Sidekick mukauttaa tehtäväsi edistymisesi, vuorovaikutuksesi ja mieltymystesi perusteella. Atooppista ihottumaa koskeviin tietoihin keskittyvien ensimmäisten neljän viikon jälkeen voit valita, mitkä aiheet ovat sinulle tärkeimpiä. Aiheita ovat esimerkiksi uni, stressi, hyvinvointi, käyttäytymisen muuttaminen, ravitsemus ja fyysinen aktiivisuus.

Kirjoittajasta

Kannattaa myös lukea