Je Reumatoïde artritis Sidekick wacht op je

Sidekick Health is een interactieve gezondheidsapp die mensen met chronische ziekten ondersteunt.

Gebruik de app om de manier waarop je met Reumatoïde artritis leeft te veranderen

Programma details

Wat u en uw Sidekick kunnen doen

Track Activities

Houd je activiteiten, voeding en voortgang bij

Learn new Ways

Leer nieuwe manieren om pijn te verminderen

Exercise Smarter

Train slimmer en eet beter om je beter te voelen

Practice Mindfulness

Oefen mindfulness en maak tijd voor jezelf

Treatment Schedule

Houd je medicatieschema in de gaten

Community

Krijg tips van een ervaren gezondheidscoach en leer van lotgenoten

Download de app

Gebaseerd op gedragswetenschap, speciaal voor jou ontworpen.

Verbeter je welzijn door leuke en boeiende missies – in je eigen tempo
Volg je gezondheid en bouw blijvende positieve gewoonten op
Toegang tot fitnessvideo’s en mindfulnesstools
Ontdek en leer van een actieve Reumatoïde artritis-groep
Krijg tips van een ervaren gezondheidscoach
Download de app

Over onze programma’s

De Sidekick-programma’s zijn ontwikkeld door artsen, psychologen, wetenschappers en mensen met chronische ziekten. Je Sidekick maakt het makkelijker om blijvende, gezonde gewoonten te ontwikkelen en ondersteunt je bij elke stap die je zet, of deze nu groot of klein is!

Ga vandaag nog aan de slag en begin aan de reis om je gezondheid weer onder controle te krijgen.

Ervaringen met Sidekick

Wat anderen zeggen over Sidekick

Evelyn Groß

Ik vond de educatieve video’s erg leuk, vooral omdat ik anders niet de kans had gehad om ideeën uit te wisselen met mensen die hetzelfde meemaken. Ik voelde me echt begrepen!

Evelyn Groß

Jaana Heikkinen

Het is heel makkelijk te gebruiken en omdat het kan worden aangepast aan de gebruiker, is de hele ervaring heel persoonlijk. Vanwege de tips en duwtjes de goede kant op die je regelmatig krijgt, wordt het veel makkelijker om aandacht te besteden aan je levensstijl en om gedrag te vermijden dat je aandoening kan verergeren.

Jaana Heikkinen

Prof. Thomas Hügle, arts, PhD MA

De Sidekick-app voor reumatoïde artritis geeft goede informatie, motiveert voor een betere levensstijl en brengt je in een goed humeur. Ik weet zeker dat het gebruik van deze app een positieve invloed zal hebben op het verloop van de ziekte.

Prof. Thomas Hügle, arts, PhD MA

Uw reis naar een betere gezondheid gemakkelijk beheren

Het kan in 4 eenvoudige stappen

Het kan in 3 eenvoudige stappen

1. Klik op Aan de slag

Klik op "Aan de slag" om een nieuwe pagina te openen waar u uw telefoonnummer veilig kunt invoeren om een sms te ontvangen.

1. Klik op Aan de slag

2. Voer uw telefoonnummer in

Geef uw telefoonnummer op om een sms met een speciale link te ontvangen. Tik op de link om de Sidekick App te downloaden uit de AppStore.

2. Voer uw telefoonnummer in

3. Download de app

Tik op ‘DOWNLOAD’ om de app gratis te downloaden. Zodra u dat doet, gaat u automatisch naar het Reumatoïde artritis-programma in de app.

3. Download de app

1. Download de app

Klik naar de app te gaan vanuit de AppStore. Klik op ‘DOWNLOAD’ om de app gratis te downloaden

1. Download de app

2. Doe mee aan het RA-programma

Open de app en meld je aan door een paar vragen te beantwoorden. Je krijgt dan automatisch toegang tot het RA-programma

2. Doe mee aan het RA-programma

3. Houd uw gezondheid onder controle

Bekijk de eerste missies en voltooi ze in je eigen tempo, om op de juiste weg te komen naar een betere gezondheid

3. Houd uw gezondheid onder controle

4. Houd uw gezondheid onder controle!

Bekijk de eerste missies, voltooi ze in uw eigen tempo en vind de juiste weg naar een betere gezondheid!

4. Houd uw gezondheid onder controle!

Gevalideerd door deskundigen

Dit programma wordt beoordeeld en goedgekeurd door de volgende reumatologen:

Dr. Trine Bay Laurberg

Dr. Trine Bay Laurberg

Reumatoloog

Prof. Jacques-Eric Gottenberg

Prof. Jacques-Eric Gottenberg

Reumatoloog

Dr. Lennart Jacobsson, MD, PhD, Senior professor

Dr. Lennart Jacobsson, MD, PhD, Senior professor

Reumatoloog

Dr. Lars Erik Kristensen

Dr. Lars Erik Kristensen

Reumatoloog

Prof. Dr. Patrick Verschueren

Prof. Dr. Patrick Verschueren

Reumatoloog

Dr. Serge Steinfeld MD, PhD

Dr. Serge Steinfeld MD, PhD

Reumatoloog

Prof. Thomas Hügle, MD PhD MA

Prof. Thomas Hügle, MD PhD MA

Reumatoloog

Prof. Dr. med. Ulrich Walker

Prof. Dr. med. Ulrich Walker

Reumatoloog

Prof. Dr. Harald. E. Vonkeman

Prof. Dr. Harald. E. Vonkeman

Reumatoloog  

Hoe we je gegevens beschermen:

Sidekick voldoet aan de AVG en HIPAA en zet zich in om de gegevens van elke gebruiker te beschermen. Sidekick slaat je gezondheidsgegevens veilig op en zal geen persoonlijk identificeerbare gegevens delen met derden, inclusief onze programmapartners.

h3

Veelgestelde vragen

FAQ

Is de app echt gratis?

Ja, Sidekick-programma’s worden gesponsord door onze partners en zijn ‘voor altijd gratis’ voor gebruikers. U wordt nooit gevraagd om te betalen om de app te blijven gebruiken of om functies te ontgrendelen.

Kan ik het programma pauzeren?

Ja, u kunt het programma op elk gewenst moment pauzeren door op het wekelijkse pictogram te klikken en vervolgens rechtsboven om het programma te pauzeren. Wanneer u het programma opnieuw activeert, kunt u verdergaan waar u was gebleven.

Op welke smartphoneapparaten is de app beschikbaar?

De app is beschikbaar voor iOS- en Android-smartphones.

Is er een webversie van het programma beschikbaar?

Nee, er is momenteel geen optie om toegang te krijgen tot het programma op een desktopapparaat, omdat de app speciaal is ontworpen om overal bij u te hebben.

Welke gezondheidsgegevens verwerkt Sidekick en hoe?

Sidekick verwerkt de naam die u invoert, het e-mailadres dat u verstrekt, het wachtwoord dat u kiest bij het aanmelden en uw IP-adres. Daarnaast houdt Sidekick de gegevens bij die u in de app invoert, zoals uw activiteitenlogboek (inclusief foto’s die naar de app zijn geüpload, evenals stappentellergegevens van alle verbonden apparaten). Alle gegevens worden versleuteld, veilig opgeslagen in de EU/EER en nooit gedeeld met derden, waaronder onze partners. Lees meer in ons privacybeleid.

Heb ik een Nederlands telefoonnummer nodig om het programma te kunnen downloaden?

Nee, u heeft geen telefoonnummer uit Nederland nodig om een toegangscode te ontvangen om het programma te downloaden. U kunt elk mobiel telefoonnummer gebruiken waarmee u een sms kunt ontvangen.

Waarvoor worden de gezondheidsgegevens verwerkt?

Het primaire doel van het verwerken van uw gezondheidsgegevens is om u in staat te stellen een gebruiker van de Sidekick-app te worden. Daarom verzamelen we de noodzakelijke en optionele gegevens tijdens het aanmeldingsproces. Nadat het aanmeldingsproces is voltooid, is het doel van de verwerking van persoonsgegevens om u, als gebruiker, in staat te stellen om relevante informatie in de app te registreren, om uw pad naar gezondheid op de best mogelijke manier te ondersteunen en te volgen. Lees meer in ons privacybeleid.

Wat doet Sidekick om mijn gegevens te beschermen?

Sidekick versleutelt alle persoonlijk identificeerbare gegevens van begin tot eind, onderweg en in rust met AES 256-bits versleuteling. Daarnaast beperkt Sidekick de gegevens die in de app kunnen worden ingevoerd. Na twee jaar inactiviteit zal Sidekick persoonlijk identificeerbare gegevens verwijderen. Toegang tot gegevens is beperkt tot medewerkers van Sidekick die toegang nodig hebben op basis van een strikte beoordeling van hun functie. Lees meer in ons privacybeleid.

Volgt Sidekick mijn locatie?

Sidekick houdt de locatie van de gebruiker niet actief bij, tenzij de gebruiker de app expliciet toestemming geeft om dit te doen voor een activiteits- of oefeningslogboek. Sidekick ontvangt passief het IP-adres van de apparaten van gebruikers, dat door het ontwerp een locatie tot op het niveau van stad of provincie biedt. Lees meer in ons privacybeleid.

Deelt of verkoopt Sidekick ooit mijn persoonsgegevens aan een derde partij?

Nee, Sidekick deelt of verkoopt geen persoonlijk identificeerbare gegevens aan een derde partij. Lees meer in ons privacybeleid.

Bevat de Sidekick-app advertenties?

Nee, Sidekick voert geen advertenties uit in zijn app of programma’s. Lees meer in ons privacybeleid.

Maakt de app verbinding met de gezondheidsapp van mijn apparaat? Welke gegevens worden vanaf mijn apparaat gedeeld met de Sidekick-app?

Ja, Sidekick heeft de mogelijkheid om verbinding te maken met de ingebouwde gezondheidsapp van uw apparaat, als u dat wilt. De gegevens die u kunt delen met Sidekick omvatten uw stappentelling. Lees meer in ons privacybeleid.

Hoe kan ik mijn gegevens bekijken, downloaden of openen?

Er is momenteel geen manier om uw gegevens vanuit de app te downloaden. Om toegang tot uw gegevens aan te vragen, stuurt u een e-mail naar privacy@sidekickhealth.com met de onderwerpregel ‘Verzoek om toegang tot gegevens’.

Als u niet wilt dat uw gegevens worden opgeslagen in de cloudservers van Sidekick nadat u een programma heeft voltooid, heeft u ook de optie om uw account te verwijderen.

Hoe kan ik al mijn gegevens uit uw database verwijderen en mijn account sluiten?

Ga in de app naar Instellingen en navigeer vervolgens naar het gedeelte ‘Overige’, waar u een knop vindt waarmee u alle persoonlijk identificeerbare gegevens uit de app kunt verwijderen.

Deze actie kan niet ongedaan worden gemaakt en Sidekick kan geen verwijderde gegevens herstellen nadat het proces is voltooid.

Welke informatie kan een vertegenwoordiger van Sidekick over mij zien wanneer ik ondersteuning vraag via de Help-functie in de app of via e-mail?

Bij het verzenden van een ondersteuningsverzoek kunnen de vertegenwoordigers van klantensucces van Sidekick uw naam en e-mailadres zien, welk apparaat u gebruikt en de inhoud van uw bericht. Er zullen geen details zichtbaar zijn van de programma’s waarin u zich bevindt.

Waar worden mijn gegevens opgeslagen? Kunt u me vertellen waar uw cloudservice zich bevindt?

Sidekick maakt gebruik van Google Cloud Platform Services in België (binnen de EU/EER) en draagt geen gegevens over buiten de EU/EER.

Worden er gegevens overgedragen buiten de EU/EER?

Sidekick draagt geen gegevens over buiten de EU/EER.

Ik wil graag mijn recht uitoefenen om de gegevens die u over mij heeft in te zien, of bezwaar maken tegen de verwerking van mijn persoonlijke informatie voor onderzoek en ontwikkeling. Hoe doe ik dat?

Neem contact op met de functionaris voor gegevensbescherming van Sidekick door een e-mail te sturen naar privacy@sidekickhealth.com.

Is er een premiumversie of upgradeversie van het programma?

Nee, maar er zijn twee verschillende versies van het programma. De primaire versie (en de versie die hier beschikbaar is) is het volledige programma van 16 weken, met alle inhoud en functies. Toegang tot de gezondheidscoach van Sidekick is ook inbegrepen, die u ondersteunt via gepersonaliseerde berichten die via de app worden verzonden.

De tweede, alternatieve versie is voor mensen die in samen met hun arts besluiten voor intensievere begeleiding. Deze versie opent tweerichtingsinteracties in de app met uw gezondheidscoach, zodat u proactief vragen kunt stellen. Als u niet zeker weet of u in aanmerking komt voor deze versie, neem dan contact op met uw arts.

Welk programma u ook gebruikt, beide versies zijn zeer goed ontworpen om u te helpen uw reumatoïde artritis zo goed mogelijk te beheren.

Met wie moet ik contact opnemen als ik vragen heb over Sidekick en gegevensbescherming?

U kunt contact opnemen met de functionaris voor gegevensbescherming van Sidekick door een e-mail te sturen naar privacy@sidekickhealth.com.

Hoe lang duurt het programma voor reumatoïde artritis?

Het duurt 16 weken om het programma te voltooien. Na het voltooien van het programma heeft u de optie om de tracking- en herinneringsfuncties van Sidekick te blijven gebruiken, en om toegang te houden tot alle inhoud in de app, inclusief video’s en mindfulness-tools.

Kan ik het programma opnieuw starten?

Nee, er is momenteel geen functie in de app waarmee gebruikers een Sidekick-programma opnieuw kunnen starten. Om een herstart van het programma af te dwingen, sluit u het programma door te tikken op het hoofdpictogram in de app, vervolgens te tikken op de drie stippen in de rechterbovenhoek van het scherm en vervolgens te tikken op ‘Programma afsluiten’. Om het proces opnieuw te starten, moet u een nieuwe code aanvragen. Deze actie kan niet ongedaan worden gemaakt en Sidekick kan geen verwijderde gegevens herstellen nadat het proces is voltooid.

Wat is de tijdsbesteding voor het Sidekick RA-programma?

Om de gezondheidsvoordelen te maximaliseren, raden we aan om de Sidekick-app in uw dagelijkse routine te integreren. De totale tijdsbesteding varieert dus per persoon, maar we raden aan om 5-10 minuten per dag plannen.

Hoe is het programma gestructureerd?

Uw Sidekick presenteert elke week een nieuw aandachtsgebied, met onderwerpen die relevant zijn voor uw gezondheid en RA. Bijvoorbeeld: aanpassen van eetgewoonten, verhogen van lichaamsbeweging of praten met uw familie en vrienden over uw diagnose. Elk wekelijks onderwerp wordt ondersteund door een interactieve les, dagelijkse missies en extra programmafuncties om uw RA-traject het beste te ondersteunen.

Wie heeft het programma gebouwd?

Elk van onze programma’s heeft een toegewijd team dat het opbouwt, inclusief artsen, gedragspsychologen en medische onderzoekers van over de hele wereld. De programma’s zijn allemaal ontworpen om u te helpen uw chronische ziekte te beheren en uw kwaliteit van leven te verbeteren.

Hoe weet ik of het programma werkt?

We hebben een volledig team dat zich toelegt op het onderzoeken en verbeteren van de effectiviteit van al onze behandelingsprogramma’s. Een van onze onderzoeken toonde bijvoorbeeld een vermindering van ziektespecifieke stress aan van 40%, terwijl tegelijkertijd de depressie- en angstscore werd verminderd.

Er werkt iets niet. Hoe kan ik technische ondersteuning krijgen?

1. Ga naar Instellingen in de rechterbovenhoek van het app-scherm 2 Selecteer Technische ondersteuning 3. Selecteer Ondersteuning aanvragen 4. Voer de beschrijving van uw vraag in en upload screenshots (indien van toepassing)

U kunt ook een e-mail sturen naar: info@sidekickhealth.com.

In welke talen is het programma beschikbaar?

Voor Nederland is het programma momenteel beschikbaar in het Nederlands.

Opmerking: Pfizer heeft geen invloed op de functie of inhoud van de Sidekick-gezondheidsapp of het programma dat daarin is opgenomen, maar steunt Sidekick Health financieel, in het kader van een samenwerking en biedt het programma dat daarin is opgenomen uitsluitend aan patiënten aan.