Programmet tar mellan 12 och 26 veckor att genomföra. Programmet kan pausas och startas upp igen vid ett senare tillfälle. När du har slutfört programmet har du möjlighet att fortsätta att använda Sidekicks uppföljnings- och påminnelsefunktioner och behålla åtkomsten till allt innehåll i appen, inklusive videor och mindfulness-verktyg.
Få de senaste berättelserna, insikterna och tipsen direkt i din inkorg.