Le programme dure entre 12 et 26 semaines. Le programme peut être mis en pause et repris ultérieurement. Après avoir terminé le programme, vous avez la possibilité de continuer à utiliser les fonctions de suivi et de rappel de Sidekick, ainsi que de conserver l’accès à tout le contenu de l’application, y compris les vidéos et les outils de pleine conscience.