Skip to main content
Een vrouw met een koptelefoon op en kijkend naar haar telefoonscherm

Medisch beoordeeld Dit artikel is beoordeeld door een van de artsen van Sidekick.

Klaar om uw nieuwe Eczeem Sidekick te ontmoeten?

U weet net zo goed als wij dat eczeem ongemakkelijk, pijnlijk en zelfs gênant kan zijn. Zelfs in milde gevallen heeft eczeem een grote invloed op veel aspecten van het leven, van comfort tot slapen en geestelijk welzijn. De jeuk-krabcyclus is vicieus en kan moeilijk te doorbreken zijn zonder de juiste ondersteuning. 

Als je leeft met een aandoening als eczeem, kan de juiste Sidekick precies zijn wat je nodig hebt. 

Apps als Sidekick Health onderzoeken nieuwe manieren om het leven van mensen met eczeem te verbeteren. Hoe? Door je ondersteuning te bieden waar en wanneer je die nodig hebt en je aan te moedigen blijvende positieve gewoonten op te bouwen zodat je de jeuk de baas kunt.

Lees verder om te ontdekken hoe een digitale therapeutische app je kan helpen harmonie te bereiken met je huid, zodat je ermee kunt werken in plaats van ertegen. 

Waarom is eczeem lastig te behandelen?

U en uw eczeem zijn uniek

Hoewel eczeem goed te behandelen is, worden mensen met deze aandoening in hun dagelijks leven nog steeds met veel uitdagingen geconfronteerd. Medicijnen hebben soms ongewenste bijwerkingen, kunnen erg duur zijn en pakken de onderliggende oorzaken van eczeem niet aan. Naast de bijwerkingen die geneesmiddelen kunnen hebben, zijn ze vaak duur en niet voor iedereen betaalbaar. 

Ieders eczeem is uniek, wat de behandeling een beetje ingewikkeld maakt. Mensen hebben vaak speciale medicijnen op recept nodig om hun eczeem onder controle te krijgen. Zelfs de meest ervaren artsen en verpleegkundigen kunnen moeite hebben met de behandeling van eczeem omdat er niet één wondermiddel of medicijn bestaat dat voor iedereen werkt.

Wanneer mensen met eczeem en gezondheidswerkers worstelen om doeltreffende oplossingen te vinden voor hun huidproblemen, kan dit leiden tot gevoelens van wanhoop en frustratie. 

Een gebrek aan ondersteuning

Voor artsen wordt het steeds moeilijker om hun tijd met patiënten door te brengen, vooral in drukke en dure zorgstelsels. Bovendien zijn er bijwerkingen van eczeem waarmee artsen niet altijd kunnen helpen, zoals sociaal stigma, stress en slaap. 

Mensen die lange tijd met ongecontroleerde symptomen kampen, kunnen zich hulpeloos, gefrustreerd en angstig voelen. Soms kan het moeilijk zijn om na een opflakkering het eczeem weer onder controle te krijgen. 

Bij een aandoening als eczeem kan de juiste ondersteuning het verschil maken. Voor een succesvolle behandeling is het essentieel dat mensen regelmatig medische zorg en tijd krijgen om aan al hun behoeften te voldoen.

Simpel gezegd: artsen hebben niet de tijd of de middelen om zich aan ieders eczeemreis te wijden. 

Het is moeilijk een gewoonte te doorbreken

Jeuk, krabben, stress, herhalen. Het is een maar al te bekend patroon voor mensen met eczeem.

Stress beïnvloedt je huid, je slaap en je algehele welzijn. Natuurlijk zou niemand van ons ervoor kiezen om gestrest te zijn als we de keuze hadden. Stress kan je zomaar besluipen, en voor je het weet zit je weer in de jeuk-krab cyclus. Als je deze gewoonte eenmaal hebt aangenomen, kan het moeilijk zijn om het los te laten.

Hoe kan een app helpen?

We begrijpen dat het bovenstaande ontmoedigend klinkt. Maar alles is niet verloren.

Wat als we je vertellen dat een app de kracht heeft om je leven met eczeem te veranderen?

Sidekick heeft een programma ontwikkeld om mensen in staat te stellen hun eczeem te beheersen en uiteindelijk te verbeteren door het creëren van gezonde gewoonten, educatie en mindfulness praktijken die de kwaliteit van leven positief beïnvloeden. 

Dit is hoe een app als Sidekick je kan helpen je eczeem onder controle te krijgen: 

Onderwijs

Kennis is macht, en de juiste opleiding is essentieel voor een succesvol behandelplan. Apps zoals Sidekick bieden u de juiste hulpmiddelen en informatie, zodat u zelfbewuste keuzes kunt maken als het gaat om uw reis. 

Eczeem is zoveel meer dan alleen het behandelen van je symptomen. Het gaat erom uw aandoening te begrijpen en er een gewoonte van te maken uw levensstijl positief te veranderen.

Vermindering van stress, angst en depressie

Apps als Sidekick zijn ontworpen om de factoren aan te pakken die het leven van mensen met eczeem moeilijk kunnen maken, zoals angst en depressie. Het programma van Sidekick maakt gebruik van een mix van cognitieve gedragstherapie, gamification en gedragstraining om je te helpen gemoedsrust te bereiken.

Verbetering van de slaap

Door goed op de kwaliteit van uw slaap te letten, kunt u beter uitrusten, zelfs wanneer de symptomen van eczeem u ’s nachts wakker houden. Slaaptekort is een van de meest voorkomende problemen voor mensen met eczeem. 

Slaapstoornissen kunnen leiden tot een lange lijst van bijwerkingen, waaronder aandachtsproblemen, humeurigheid, vermoeidheid en meer.

Digitale gezondheidszorg kan u op weg helpen naar een betere slaap en meer rust. Ademhalingsoefeningen, mindfulness en meditatie kunnen u helpen uw lichaam en geest te ontspannen, en het door Sidekick ontwikkelde eczeemprogramma zal u leren al het bovenstaande onder de knie te krijgen.

Je eczeem Sidekick helpt je om een betere nachtrust te krijgen door middel van meditatietaken en video’s en geeft je voorlichting over wat je kunt verwachten als je ’s nachts jeuk krijgt. 

Je krijgt ook les over het belang van slaaphygiëne, waaronder het gebruik van de juiste medicijnen, het dragen van een pyjama van eczeemvriendelijke stoffen en het opbouwen van een gezonde slaaproutine.

Minder stress

Leren hoe je stress kunt verminderen is een van de belangrijkste manieren om je algehele levenskwaliteit te verbeteren. Voor mensen met eczeem kan minder stress de symptomen en triggers helpen verlichten, zodat de jeuk verdwijnt. 

Het eczeem programma van Sidekick is ontworpen om je te helpen stress te stoppen door middel van dagelijkse mindfulness en stress-management technieken. Mindfulness gaat over bewust zijn van het huidige moment. Door een paar minuten te nemen om diep te ademen en contact te maken met jezelf, raak je meer verbonden met lichaam en geest. 

Ken uw triggers

Eczeem symptomen en triggers variëren van persoon tot persoon, maar de meest voorkomende zijn warmte, zweet, allergenen, weersomstandigheden, emotionele stress en vervuiling. Gebrek aan slaap, huidirriterende stoffen, pollen en droge lucht kunnen ook jeuk veroorzaken.

Iedereen is anders. Met de juiste kennis over uw eczeem kunt u met uw huid werken en realistische behandeldoelen stellen. 

De Sidekick app bevat een trigger journal, ontworpen om je te helpen triggers te herkennen en ze voor te zijn. Door je bewust te worden van gevoelens van ongemak, leer je wat je stress triggert en hoe je dit op een gezonde manier kunt aanpakken. 

Je eigen Sidekick

De juiste ondersteuning is van onschatbare waarde als je leeft met een chronische aandoening. Door een digitale gezondheidsapp in uw behandelingsprogramma op te nemen, hebt u uw eigen eczeem Sidekick. 

Het Sidekick eczeemprogramma is ontworpen om u ondersteuning te bieden waar en wanneer u dat nodig heeft. U kunt in twee richtingen communiceren met een leefstijlcoach en een gemeenschap van andere mensen die leven met eczeem. Hier kun je tips en ervaringen uitwisselen en steun vinden wanneer je die nodig hebt. 

Uw gemeenschap is er om u kracht en motivatie te geven tijdens uw reis. 

Niemand hoeft eczeem alleen te doen.   

Conclusie

Bij Sidekick is het onze drijfveer om eczeempatiënten te helpen hun levenskwaliteit te verbeteren. 

Als je te maken hebt met eczeem, maak je het leven een beetje gemakkelijker door met je huid te werken, en niet ertegen. Apps zoals Sidekick helpen je om dagelijkse gewoonten op te bouwen om de jeuk-krab cyclus beter onder controle te krijgen en je huid te behandelen met de vriendelijkheid die ze verdient. Ontdek vandaag nog het AD-programma van Sidekick. 

Over de auteur

Molly Perkins

Redacteur van Living Well

Dit kan je misschien ook interesseren