Cuando se convive con la realidad cáncer de mama, tener el apoyo adecuado vale su peso en oro. Desde procesar el diagnóstico hasta avanzar por tu tratamiento, la sensación de tener una red de seguridad es vital a lo largo de todo el recorrido por el cáncer de mama.
¿Cómo lo sabemos? Porque el programa de cáncer de mama de Sidekick lo crearon personas con cáncer, para personas con cáncer.
Varios miembros del equipo de Sidekick que ayudaron a crear el programa de cáncer de mama son supervivientes del cáncer.
Gracias a sus conocimientos y experiencias de primera mano, Sidekick ha podido desarrollar un programa que proporciona las herramientas adecuadas a las personas que conviven con la realidad del cáncer de mama. El programa está diseñado para educar, animarte a desarrollar hábitos saludables y proporcionarte apoyo cuando y donde lo necesites.
Algunos Sidekickers aprovechan esta oportunidad para compartir sus experiencias y ayudarte a aprender de sus viajes.
Sigue leyendo para descubrir exactamente lo que el programa de cáncer de mama de Sidekick puede hacer por ti.
La educación adecuada
“El conocimiento es poder”, dice el viejo dicho.
Después del diagnóstico, es posible que sientas que el mundo se desmorona. Sabemos que es probable que tu mente esté acelerada con cientos de preguntas sobre qué hacer a continuación, qué preguntar a tu médico y qué esperar de tu tratamiento.
Comprender tu diagnóstico de cáncer de mama te proporcionará una base sólida para construir una fuerte red de apoyo y un plan de tratamiento exitoso. Los sentimientos de ansiedad y estrés a menudo empeoran debido a la falta de comprensión y a las preguntas sin respuesta.
El programa de cáncer de mama de Sidekick te ayudará con esto.
La aplicación Sidekick es una adición innovadora al tratamiento integral general de pacientes con cáncer de mama. Tiene el potencial de empoderar a pacientes para lograr los mejores resultados posibles.
El programa de cáncer de mama de Sidekick está lleno de valiosos contenidos educativos diseñados para que dispongas de información sobre cada paso del camino. Procesar tu diagnóstico es el primer paso para llegar a un lugar de aceptación. Sidekick te guiará a través del proceso proporcionándote el conocimiento y la información adecuados.
El contenido educativo del programa se presenta en formato de texto, vídeo y juego, y cubre factores clave del estilo de vida. Estos incluyen la actividad física, el sueño, la nutrición y la reducción del estrés.
También recibirás información sobre cómo sacar el máximo partido de tus revisiones, así como sobre qué esperar de tu equipo de atención sanitaria durante todo el tratamiento.
¿Sientes apuro al hablar de temas complicados como ir al baño o la sangre? No lo sientas. Sidekick está aquí para recordarte que no hay necesidad de avergonzarse de ninguna parte de tu camino en el cáncer de mama. El programa contra el cáncer de mama de Sidekick incluye contenido sobre todo, desde problemas para ir al baño hasta menopausia y sexo. Comprender los efectos secundarios de tu tratamiento te ayudará a crear un canal de comunicación más abierto y honesto con tu red de apoyo.
Crea hábitos saludables
Cuando vives con una enfermedad como el cáncer de mama, hacer pequeños cambios en tu rutina diaria puede tener un gran impacto en tu calidad de vida general. Tanto los efectos físicos como mentales del cáncer de mama pueden afectar a la calidad del sueño, los niveles de estrés y mucho más.
Teniendo esto en cuenta, el programa contra el cáncer de mama de Sidekick está diseñado para ayudarte a desarrollar hábitos saludables duraderos y aprovechar al máximo cada día.
Cuando se convive con la realidad del cáncer de mama, es vital que el cuerpo descanse lo suficiente por varias razones. El sueño mantiene tu sistema inmunitario a su máximo nivel y le da a tu cuerpo la oportunidad de sanar durante la noche. Una buena noche de sueño también te ayudará a prepararte para el día que te espera.
Sabemos que es mucha información, con muchas cosas que recordar, como citas con médicos y medicamentos. Un sueño de buena calidad no solo te dará la fuerza y la energía necesarias para seguir tu plan de tratamiento para el cáncer de mama, sino que también tendrá un impacto positivo en tu salud mental.
El programa contra el cáncer de mama de Sidekick te proporciona apoyo y consejos sobre cómo dormir bien cada noche y mejorar drásticamente tu salud mental y física. El programa te ayudará a crear una rutina de sueño saludable, ofreciendo información sobre la ingesta de cafeína, la conciencia plena a la hora de acostarse y la nutrición.
El diagnóstico de cáncer de mama es un desafío tanto para el cuerpo como para el alma. Además del apoyo y de los tratamientos tradicionales del cáncer, la aplicación de Sidekick es una gran adición para los pacientes de cáncer, para los que se busca mejorar el bienestar, los síntomas y la calidad de vida.
Además de dormir, una dieta saludable es la piedra angular de una buena salud, especialmente si se tiene cáncer. El programa contra el cáncer de mama de Sidekick cuenta con una gran cantidad de información sobre alimentos y dieta, y también tiene una función de registro de alimentos donde puedes realizar un seguimiento de tus comidas y obtener comentarios de tu coach de salud. No existe un enfoque único para la salud, por lo que tu coach te brindará una asesoría nutricional personalizada, para que entiendas qué es lo adecuado para ti.
El programa de cáncer de mama cuenta con un montón de funciones para ayudarte a mantener la motivación cuando se trata de desarrollar hábitos saludables. Tienes la opción de establecer recordatorios de medicación, participar en prácticas guiadas de conciencia plena y completar misiones. El programa está diseñado para ayudarte a mantener el impulso durante todo el proceso del cáncer de mama.
Tus sentimientos son válidos
Las personas que conviven con la realidad del cáncer de mama experimentan una serie de emociones diferentes durante su tratamiento. Desde el estrés y los nervios hasta la inseguridad y las dificultades de identidad, tienes derecho a todos tus sentimientos. El contenido de conciencia plena de la aplicación no solo te ayudará a reducir el estrés, sino que también te animará a practicar la aceptación y la autocompasión.
No hay dos personas que tengan la misma experiencia con el cáncer de mama. La forma en que te sientes, tanto mental como físicamente, durante el tratamiento, es algo personal. Es probable que estés pasando por mucho ahora mismo y está bien no estar bien.
Un diagnóstico de cáncer a menudo puede generar sentimientos de incertidumbre. Saber que cuentas con Sidekick a lo largo de tu camino puede hacer maravillas por tu salud mental. El programa es tu compañero y siempre estará a tu lado, ayudándote a mantener las cosas bajo control y a mejorar tu calidad de vida.
Los módulos incluidos en el programa analizan temas sensibles, como la imagen corporal y la pérdida de cabello, para que tengas un lugar al que acudir si experimentas sentimientos difíciles.
Sidekick está ahí para recordarte la importancia del cuidado personal y el amor propio.
El programa de cáncer de mama de Sidekick lo crearon personas con cáncer, para personas con cáncer. El cáncer es una causa cercana a nuestros corazones y el programa se diseñó para acompañarte en cada paso del camino de tu tratamiento. Si convives con la realidad del cáncer de mama, mira lo que Sidekick puede hacer por ti.
Descubre ahora por ti misma las ventajas de la aplicación Sidekick. Descubre lo que tu Sidekick puede hacer por ti tras un diagnóstico de cáncer de mama.
El programa de cáncer de mama Sidekick ha sido desarrollado por personas con cáncer para personas con cáncer. El tema nos toca muy de cerca y el programa es tu fiel compañero en cada paso del camino.
Traducido del alemán al español
